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光目覚まし時計inti4は効果なし?実際に使ってみた私が口コミを分析

更新日:

光目覚まし時計inti4は他の安い光目覚まし時計と比べると高価です。
光目覚まし時計inti4には効果があるのでしょうか?
「効果ない」という口コミがありますが、実際はどうなのでしょうか?
実際に光目覚まし時計inti4を使って効果があった私がAmazon、楽天等の口コミの内容をチェックして問題点を明らかします。

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光目覚まし時計inti4とは?

光目覚まし時計inti4

光目覚まし時計inti4はsquareの後継モデルです。
2017年末に発売されました。
※inti4とsquareの違いは別記事参照

光目覚まし時計inti4の大きな特徴は以下の点です。

・音ではなく「光」で快適に起きられる
・照度は最大20,000ルクス~クリニックなどで行う「高照度光療法」の時に使うものと同じくらいの光量です。
▶光療法については⇒「光療法」とは?
・目を守る安心の設計
※光目覚まし時計inti4の使い方等については別記事参照

光目覚まし時計inti4の口コミ比較

各サイトの評価基準は異なりますので、同列ではありません。
※いずれも満点は5点(星)です。

[楽天]:楽天では同じ商品を複数のショップで取り扱っている為、ショップの対応で評価も変わります。

[価格.com]:価格.comの評価は製品に対するものだけでメーカー応対のポイントは入っていません。

表のAmazonと楽天の「割合」は、星1つ、星2つ、星3つの合計割合(%)です。
※当サイトでは、基本的にこのの合計割合が20%以上の商品は「おすすめできない=価格に釣り合った商品ではない」と判断しています。

商品名/メーカーAmazon評判/割合楽天評判/割合価格.com
光目覚まし時計inti44.0(9件)/22%3.61(124件)/39%楽天へのリンクが貼ってあります。

[Amazon]光目覚まし時計inti4のn口コミ評判

Amazon口コミは4.0はまあまあの評判ですが、星1つが22%(3件)と悪い評価がついています。

元々、口コミ件数が少ないのでこれだけで判断は出来ません。
評価の内容を見てみましょう。

[Amazon]光目覚まし時計inti4の悪い口コミ

納品書、商品説明、保証書など入っていない!」・・・①
六角レンチが2つも入っているが必要ない!」・・・②
アラームもならない!」・・・③
「電池も内蔵していないので作業用の照明にも使い回せず潰しがききません。」・・・④
一度もこの時計では起きられていません。」・・・⑤

[Amazon]光目覚まし時計inti4の良い口コミ

「保健師です。保健医療職として意見をいうと、効果はありました。ただし、医学的な部分や、なぜそれが効果があるのかを理解しないと意味がないと思います。」

「本当に眩しい光で朝から気持ちよく目覚められ夜もよく眠れるようになりました。」

「朝日が昇るように徐々に明るくなり気持ちよく目覚めます。起きても消さずにベッドでゴロゴロしながら光を浴びてるとどんどん覚醒してきます。

「3児の母親です。朝からなかなか起きれない子供のために購入しました。継続して毎日グズグズする事なくスッキリと起きてくれます。

「数日使ってみてますが、今のところスッキリ起きれてます!

起きるのが苦手だった家族の顔に光を当て起きてもらい、朝のストレスが軽減されました!」

[Amazon]光目覚まし時計inti4の口コミから分かる事

私は実際にinti4を使い、効果を体験しているので、悪い口コミと良い口コミの意味するところを判断することができます。

[Amazon]光目覚まし時計inti4の良い口コミに関するコメント

良い口コミを見ると、値段は高いが、「スッキリ起きれるようになった」等のコメントが多いです。

コメントの中に「私の勝手な思い込みかもしれませんが、価格と光量は比例するのかもしれません。」というのがありました。

確かにそうです。
体内時計をリセットするには2500ルクス(光源から20㎝程度離れたところで)の照度(明るさ)が必要です。

inti4を照度計で計ると2㎝程度だと20000ルクス以上ありますが、20㎝程度離すと2500ルクス以上になります。

照度(ルクス)は距離が少し離れるだけで、随分と落ちます。

元々の光源の照度(ルクス)が低いと、離れた場所では全く効果は期待できません。

5000円前後の安い光目覚まし時計は元々の照度が低いか、そもそも照度のの記載がありません。

[Amazon]光目覚まし時計inti4の悪い口コミに関するコメント

上記の「悪い口コミ」①②③④に対する私の意見です。

①については、「ユーザズドガイド(説明書)」が同封されているはずですが、何かの手違いで入っていなかったということでしょうか?

②③に関しては、他の購入者が補足コメントを入れています。
②「アラームは初期では鳴らない設定になっているので、本体に向かって左側の付け根(USBアダプターと逆側)のスイッチが入っているか確認してみて下さい。」
③「六角レンチは1年後とかに時計の角度の維持が緩くなった時に使用するものですよー。」
④この口コミ評価についてはちょっと意味が不明です。効果がなかったということでしょうか?
⑤「効果がない」という場合は、一度使い方をチェックすることをおすすめします。⇒光目覚まし時計の効果的な使い方

[楽天]光目覚まし時計inti4の口コミ評判

楽天の口コミ評判は、5つ星中3.61と低評価です。
さらに、124件中、星1つから3つまでが39%を占めています。
何が悪い評価に繋がったのでしょうか?

口コミの内容を見てみると、光目覚まし時計inti4の口コミだけでなく、前モデルのsquareの口コミも混じっていてややこしいです。

inti4の発売は2017年12月なので、それ以前の口コミは前モデルのsquareの口コミということになります。

当記事では、2018年1月以降の口コミを取り上げることにします。
※2018年1月以降の口コミであっても、前モデルsquareの口コミだと判断できるものは外してあります。

前モデルsquareを改良したのがinti4なので、inti4だけの口コミであれば、もっと評価が変わっていた可能性があります。
※光目覚まし時計inti4とsquareの違いは別記事参照

[楽天]光目覚まし時計inti4の悪い口コミ

効いたときもあったのですが、今では全く効果なし。これは、本当に、朝起きられない、だけの方なら効果持続なのかもしれません。
複合的な要因が起床に影響している場合は、効果を発揮できないようです。」・・・①

朝の不快感は軽減された気がしますがそこまで劇的に、、、って程ではありませんでした。」・・・②

[楽天]光目覚まし時計inti4の良い口コミ

「朝眠気でウトウトしていても、光をしばらく浴びると、モヤが晴れるかのようにスーッと覚醒して、パッとすっきり起きれています。光ってこんな力ぎあったんだと驚きです。気のせいか夜の寝つきも良くなりました。

「まずは朝から光を浴びることを続けました。地道に光を浴び続けたからか、2週間ほどしたある朝、ちゃんと光で目が覚めました!
そこからは、目覚ましセットした時間の5分前に弱い光が点灯した時点でどこかで光に気づいて目を覚ますことができるように。」

「半信半疑でしたけど、使って役2週間。不快感無く起きれるようになり、自分でも驚いてます!!特に、朝が弱い方。音に弱い方。おススメです!!」

「購入後すぐに故障のため問い合わせをしたんですが、電話受付の方がとても丁寧に対応してくれました。高額な商品ですが、わたしにはそれに見合う結果があります。」

いくら起こしても起きなかった娘が、これなら起きれると!高額だけど凄いです。

[楽天]光目覚まし時計inti4の口コミから分かる事

2018年7月以前の口コミはinti4に関する口コミでないので、カットしたら、大半が良い口コミでした。

Amzon同様、「効果だがそれだけの価値がある」という口コミが多いです。
効果があった良い口コミを見ると、私も経験していることなので「私と同じ。分かる~」という感じです。

次に悪い口コミに関する私なりの考えを述べたいと思います。

光目覚まし時計inti4の悪い口コミに関するコメント

以下の①②は前述の「[楽天]光目覚まし時計inti4の悪い口コミ」に対応しています。

①は光目覚まし時計の特性を良くご存じの方の口コミです。
「朝起きらない」には様々が原因があります。
光目覚まし時計inti4は体内時計をリセットすることで朝の目覚めをよくるするものです。
従って、体内時計のズレが原因でない方は光目覚まし時計inti4を使っても効果は期待できないでしょう。

②効果には個人差があります。
また、①のように体内時計のズレ以外に原因がある場合、効果を実感できないかもしれまん。
しかし、いずれしろ、光目覚まし時計inti4を正しく使うことが必要です。

私は最初は正しい使い方をしていませんでした。
それでも、最初の1週間程は自然と目が覚めるようになりました。
しかし、その後、起きれなくなり、説明書をじっくり読んで正しい使いかを実践したところ、頭が覚醒するのを感じるようになりました。

「効果がない」という方には使い方を見直すと、効果が出る可能性があります。⇒光目覚まし時計inti4「効果ない」と言わない為の効果的な使い方

※光目覚まし時計inti4の具体的な使い方は別記事参照

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